كيفية استخدام حركات اليد بفاعلية

سواء أكاننا ندرك ذلك أم لا ، فإن إيماءات اليد هي جزء ثابت من اتصالاتنا. يمكن أن تكون إيماءات اليد بمثابة لغة ثانية من نوع ما. جعل الناس يستمعون إليك باهتمام أكبر ، أو يشعرون بمزيد من الراحة من حولك ، أو حتى يضفيون جوًا من السلطة على كلماتك. نظرًا لأنها طريقة شائعة للتواصل ، فإن استخدام إيماءات اليد بشكل فعال أمر مهم. سواء كان ذلك يساعد في توضيح نقطة ما بشكل أكثر وضوحًا ، أو خلق شخصية أكثر راحة لمن حولك ، أو ببساطة الظهور بمزيد من الثقة ، فإن معرفة كيفية استخدام إيماءات اليد بفعالية يمكن أن يقطع شوطًا طويلًا لجعلك وسيلة تواصل أفضل.

إتقان إيماءات اليد الفعالة

إتقان إيماءات اليد الفعالة
استخدم إيماءات اليد لإضافة تركيز على الكلام. يمكن أن تكون إيماءات اليد وسيلة لإضافة المزيد من القوة إلى ما تقوله. تُعرف هذه غالبًا باسم "الإيماءات التوضيحية". يمكن استخدامه للتعبير عن الحدة والثقة ، وحتى يمكن استخدامه لجذب الانتباه إلى نقطة تحاول طرحها. [1]
  • استخدم قبضة اهتزاز قوية لطرق المنزل نقطة مهمة للغاية تحاول أن تثيرها. احذر من استخدام صوت مزعج لمرافقته أو قد ينفجر كغضب.
  • إذا كنت تقدم عرضًا تقديميًا ، فاستخدم يدك لإبراز فقرة أو شريحة معينة تحتوي على معلومات مهمة.
  • يمكن استخدام الإشارة لإثبات نقطة ما حرفياً ، أو لمرافقة شيء مثل "هذه النقطة مهمة" أو "دعني أخبرك". يمكن استخدامه أيضًا كبادرة مرحة للتعرف على شخص ما. كن حذرًا عند الإشارة مباشرة إلى شخص ما ، لأن هذا قد يبدو فظًا أو عدوانيًا. [٢] X مصدر البحث
  • تأكد من تطابق إيماءات يدك مع خطابك. لا تحاول إضافة تأكيد إلى نقطة لا تستحق التأكيد ، أو أضف قوة إلى نقطة لا يقصد أن تكون قوية. [٣] X مصدر البحث
إتقان إيماءات اليد الفعالة
استخدم اليدين المفتوحتين والنخيل للحصول على تأثير إيجابي. سواء كنت تتحدث أمام مجموعة كبيرة من الأشخاص أو فرد واحد ، فإن الأيدي المواجهة للأعلى عادة ما تدعو إلى ردود إيجابية من الناس. إلى جانب تمدد ذراعيك ، يمكن أن ينقل الفعالية والقبول والثقة. [4]
  • إذا كنت تستخدم هذه الإيماءة مع تجاهل الكتفين ، فقد يؤدي ذلك إلى الشعور بعدم اليقين ، لذلك ستحتاج أيضًا إلى مراقبة أجزاء أخرى من جسمك.
  • عادة ما يمنح راحة اليد الآخرين شعورًا بالثقة لأنهم يمنحك هالة من الثقة أو حتى الهيمنة.
إتقان إيماءات اليد الفعالة
ضع يديك خلف ظهرك لإظهار الثقة. يشبه اليدين في المقدمة الدفاع ، والأيدي خلف الظهر مع جذع مكشوف يظهر الثقة. يُعد هذا إيماءة اليد بشكل خاص إذا كنت تمشي جنبًا إلى جنب مع شخص ما وتتواصل معه. هذا يدل على أنك منفتح على جعل نفسك عرضة للخطر ، ولا تقلق بشأن حماية نفسك بيديك. هذه الإيماءة مفيدة بشكل خاص لكسب ثقة شخص ما. [5]

إيجاد استخدامات لإيماءات اليد

إيجاد استخدامات لإيماءات اليد
استخدم إيماءات اليد المقنعة. يمكنك أن تعطي جوًا من السلطة وأن تكون أكثر إقناعًا باستخدام إيماءات اليد لتبدو مقنعة. هذا لن يعوض بالضرورة عن الأخطاء في التحدث ، ولكن يمكن أن يجعلك وسيلة اتصال أكثر فعالية.
  • على سبيل المثال ، "برج الكنيسة" هو عندما تضغط على أطراف أصابعك معًا لتشكل إيماءة تشبه برج الكنيسة. هذه لفتة يشيع استخدامها من قبل الرؤساء الذين يتحدثون إلى المرؤوسين وأشخاص مثل المديرين والمحامين. انه يعطي علامة الثقة ونقل القيادة على الموضوع. [6] X مصدر بحثي
إيجاد استخدامات لإيماءات اليد
استخدم إيماءات اليد للمساعدة في الحفظ. تمامًا مثلما يساعد الحديث عما تتعلمه في تشفير الذكريات بشكل أكثر فعالية ، فإن إيماءات اليد لها تأثير مماثل. تظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يلمعون أثناء التحدث أو إكمال المهمة ، هم أكثر عرضة لجعلها ذاكرة من أولئك الذين لا يلمعون. وبالتالي ، يمكن أن تكون الإيماءة أثناء القيام بمهمة أو تحدث أمرًا بالغ الأهمية للخطوات الأولى لتخزين الذكريات. [7]
  • عندما يتعين عليك حفظ شيء ما ، مثل الكلام أو التوجيهات ، علّم نفسك الإيماءات التي تتماشى مع كل لحظة مهمة.
  • اعتاد على الإيماءة أثناء الدراسة.
  • من المرجح أن يتذكر الأشخاص الذين يتم تعليمهم الإيماءات لمرافقة المفردات واللغة الجديدة هذه الكلمات لاحقًا باستخدام الإيماءات التي تعلموها. X مصدر البحث
  • عندما يتم تعليم الطفل إيماءة اليد المصاحبة لمصاحبة الكلمات والجمل الجديدة ، فمن المرجح أن تبقى ذاكرتها. X مصدر البحث
إيجاد استخدامات لإيماءات اليد
استخدم إيماءات اليد لاستدعاء المعلومات. عندما تواجه صعوبة في تذكر المعلومات ، فإن الإيماءة بيديك يمكن أن تساعدك في تذكر الكلمات. إذا كنت تواجه مشكلة في استدعاء المعلومات أثناء التحدث ، فيمكن أن تساعدك الإيماءة بيديك. [10]

تجنب إيماءات اليد غير الفعالة

تجنب إيماءات اليد غير الفعالة
تجنب استخدام إيماءات اليد التي تنقل العصبية أو الاختلاف. حتى إذا كنت تعتقد أنك مرتاح في التحدث مع شخص ما ، فإن عددًا من الطرق التي تحرك بها جسمك يمكن أن تخون ذلك. تُظهر بعض إيماءات اليد العصبية والخشونة وحتى الخضوع. على سبيل المثال ، يديك في جيوبك تعطي إشارة قد تكون عصبية. الأيدي المتقاطعة أمامها تعطي فكرة عن الضعف أو الخجل كما لو كنت بحاجة إلى الحماية. [11]
  • ضغط اليد معًا هو أيضًا لفتة يمكن أن تنقل لفتة "مهدئة للذات" أنك متوتر أو خائف. [١٢] X مصدر البحث
تجنب إيماءات اليد غير الفعالة
لا تسبب تشتيت الانتباه بيديك. في حين أن اليدين يمكن أن تجعلك بالتأكيد وسيلة اتصال أكثر فعالية ، وحتى تجعل الناس يشعرون براحة أكبر حولهم ، إلا أنها يمكن أن تنتقص من قدرتك على التواصل بفعالية.
  • من المستحسن الاحتفاظ بإيماءات يدك في "صندوق" أثناء التحدث إلى الآخرين ؛ مسافة من أعلى صدرك إلى أسفل خصرك. ما يعنيه هذا هو أنه يجب عليك الاحتفاظ به داخل أجزاء معينة من جسمك لأنه يسمح للناس بمواصلة النظر إليك وما تقوله ، بدلاً من محاولة تتبع يديك. [١٣] X مصدر البحث
تجنب إيماءات اليد غير الفعالة
لا تستخدم إيماءات اليد للتعويض عن الاخرق اللفظي. في بعض الأحيان ، يستخدم الأشخاص الذين يجدون صعوبة في العثور على الكلمات حركات اليد كعلامة على العصبية أو التشتيت. تجنب القيام بذلك لأنه لا يساعد في توضيح وجهة نظرك بعد الآن ، ولكنه يعمل فقط على إرباك الناس على الأرجح. [14]
  • إذا وجدت نفسك غير قادر على التوصل إلى ما تريد أن تقوله بعد ذلك ، أبطئ يديك. ربما ضعهم في إيماءة مهدئة أمامك ، لأن هذا أفضل من استخدام حركات اليد الوحشية لإثارة صعوبات التواصل.
على الرغم من أنها ليست حاسمة حقًا ، يبدو أن الأشخاص الذين يستخدمون اليد اليسرى يتم تصويرهم بشكل أفضل على شاشة التلفزيون من الأشخاص الذين يستخدمون اليد اليمنى. استخدام الإيماءات التي تظهر إلى اليسار (كما يراها الأشخاص الذين يستخدمون اليد اليمنى على أنهم يستخدمون اليد السائدة) يعتبر أمرًا شريرًا ، بينما يُرى اليمين جيدًا.
benumesasports.com © 2020